Rökavvänjning!

Nyss hemkommen från lungkliniken och första dagen på min avvänjning från nikotin monstrena. Vi var 7 st men det skulle ha varit 12 så några gav väl upp innan då? De allra flesta var rökare sen lååång tid mest var en på 44 år och minst en tjej runt 20 som rökt 6 år redan. Plus en kille som rökt sedan 9 års ålder och rökt i 10 år redan. Alltså lika gammal som T.

Ja jag som är så harig för allt vad sjukdom heter räckte det att komma in på lungkliniken och se salarna där. Där en gång i tiden låg min kära farmor och kvävdes till döds i just lungcancer, då var jag 13 år. Fattar inte hur jag 1 år senare då kunde börja röka?? Hur dum får man vara? När jag sett min farmors lidande, att hosta upp i princip sina egna lungor FY! Men på den tiden var det ju inte upplyst som idag detta med cigaretter och man tänkte väl att jag röker ett tag sen lägger jag ju av, jo mors! Å detta att jag är så ung och jag kommer aldrig fortsätta osv. Nikotin är ett monster och som det berättade idag är det lika svårt att bli av med som heroin. Alltså en jävulusisk drog!! Bara konstatera att jag är lika mycket missbrukare som den som tar droger på ren svenska fast ciggen är ju laglig än så länge. Men hemskt är det ju när man går på djupet av vad man håller på med.

Likaså har vi rökare diagnoskod och de lutar ju åt det psykiska hållet då nikotinet faktiskt styr ens beteende och vara beroende och ger kickar likt heroin och kokain och receptorna sitter i vår hjärna, utan mår vi ju skit både fysiskt och psykiskt. Bara det låter ju vidrigt att inte själv ha kontrollen över vad jag vill och inte typ.

Det jag sett, hört i dag gör mig 1000% motiverad att ta itu med mina monster som håller ett järngrepp med att jag ska röka och ger mig h...vete när jag ska sluta. Jag ska fasen visa att jag vinner över detta monster en gång för alla!!! Farao jag är ju en fighter!!! Ett patetiskt nikotinmonster ska inte styra mig längre. Räcker så bra med MR whiplash oxå ett monster som gett sig den på att vara min följeslagare och ständigt sätta käppar i hjulen för en *fniss*

Jag vill verkligen inte ha kol eller nån annan hemsk sjukdom för att jag är så dum och inget gör medans tid finns och jag är skyldig min dotter detta 10 ggr om.

Så den 25 JANUARI är dagen D !!!!! Vid midnatt den 24.e är det finito!! Sedan ska vi alltså denna dag träffas klockan 16 på lungkliniken med lungläkare. Jag som får sådan sjuklig yrsel och måste inta krypläge. Så den dagen får jag väl komma till Akademiska krypandes då *fniss* Blir en syn för gudarna. Men fick ett tips mot yrseln och det är lakrits som höjer blodtrycket och att dricka massor. För i normalfall är jag lågblodtryckare och med ett cigg stopp sänks ju detta ytterligare vilket ger mig den sjukliga yrseln första tiden. Men de finns blodtryckshöjande saker och de skulle kolla upp det till nästa gång. Är ju nästan det som varit det största problemet för mig när jag försökt sluta att jag fixar inte yrseln. Röksuget har inte varit det största problemet nån gång.

Så nu är det dokumentation över varje cigg man tar. Varför man tar, sinnesstämmningen då, värdet på just den ciggen, vad man gör just då osv. Allt ska dokumenteras. Och bara det tror jag att man snabbt kan trappa ner på flera okynnes cigg som bara går av farten nu fram till dagen D. Jag tänker lägga strategin så. Har ju 2 veckor att trappa ner lite nu. Men varje vecka i 7 veckor ska vi ses..sedan uppföljning 3mån. 6 mån och 12 månader. Men det verkade vara ett bra gäng, lätta att prata med och innför så jag känner för detta till 1000%!!! Vill inget hellre!