Hittade så FANTASTISKT bra förklarat av en psykolog i ämnet om depression/utbrändhet i 5 enkla punkter.
1. Utbrändhet är inget val och man kan inte putta det åt sidan för att vara till lags.
2. När det tar dagar att svara på ett sms, telefon odyl, planer avbokas i sista minuten är inget DU gjorde fel konflikten är med dem själva.
3. Orsaken till det att de inte kan ses utåt gör det inte mindre eller ogiltigt.
4. Du tror inte personen gör allt men den minsta lilla sak är som att bestiga ett berg.
5. Det är SAMMA PERSON men går igenom helvetet just nu och de behöver DIG mer än nånsin att du förstår.
Så klockrent enkelt förklarat👍🏻 Och jag vet av egen erfarenhet genom alla mina år sedan 1997 som skadad på insidan men som inte syns på utsidan att man ständigt måste gå i försvar. Alla dessa patetiska tillrop om att ...."Du som ser så frisk ut", "hur kan och orkar du göra det just idag om du nu är sjuk" med många fler och det värsta "ryck upp dig" och "man lever bara en gång" Ja visst lever man bara en gång det vet alla vi sjuka också för vi blir ju inte dumma i huvudet bara för vi blir skadade eller sjuka liksom. Och trots att vi lever bara en gång gör ju inte de värken eller sjukdommen lättare, urbota korkat bara. Sen till alla jämförelser med andra att den som är så sjuk då är det ok att inte orka odyl. Vem bestämmer vilket tillstånd som gör det legitimt att få vara sjuk och förstådd eller inte och vilken specifik sjukdom är lite värre än den andre???? Det är ju det man drabbas av som är det värsta för den enskilde individen om än andra har nått annat.
Jag har ju haft turen säger jag i oturen då att se kärnfrisk ut på min utsida. Likaså det dagar jag exponerar mig för omvärlden är ju mina BRA dagar. Det jävliga dagarna är det ingen som ser mig för då är jag hemma ensam . När det värker nånstans i kroppen så man vet inte om man ska överleva som min nack och huvudvärk varit. Man tror på allvar man faktiskt ska dö just då så ont gör det. Alla dessa dåliga dagar kräver också återhämtning för utan den då går man in i väggen till slut som jag gjort nu för nått år sedan. Och pga att jag ser så piggelin ut utanpå har jag inte fått hjälp förrän nu trist nog. Jag försökte en enda gång ändra på mig och gick till doktorn lite ruffsig i skallen, osminkad och jag t.o.m grät för att kanske bli förstådd i det jag sa. Direkt kom det in i min journal att jag då var jag labil i stället. Då drog man det till the edge istället 🤣 Det gånger innan jag sagt samma men varit sminkad och gjort mig i ordning som jag som sjuk faktiskt har rätt till utan att inte bli misstrodd fick jag direkt höra hur fräsch jag var och att jag aldrig sett så pigg ut fast jag satt och sa att jag orkar inte mer. Och in i journalen kom välmanikyerad, välklädd odyl. Så hur fasen ska man bli förstådd???? Vad krävs för att bli förstådd i just det man säger egentligen???? Det vill jag gärna veta😊
Jag är med ett forum för hjärtsjuka och många kvinnor där säger samma sak att de i alla år innan de verkligen diagnostiserades rätt med sina hjärtfel fått höra ångest!!!! Och ofta tillägger man "lilla gumman" efter ordet ångest också. Precis som mig och min dotter ialla år när det varit mitt och hennes hjärta varenda gång som krånglat. Det säger en hel del hur vi kvinnor blir bemötta av vården och tyvärr ofta av män, vidrigt💩
Så skärpning säger jag, vi kvinnor är inga ynkliga, gnällande, ljugande eller vill ha nån sympati vi vill bli trodda i det vi säger PUNKT!!! Är de några som är tåliga är det vi kvinnor. Ta bara det vi blöder varenda månad i halva våra liv, vi kånkar runt med x antal barn i våra magar i 9 månader och på det föder vilket är ett marathon lopp i h...vetet för många men vi bara gör det. För att inte tala om allt som kommer efter att man fött barn om man har otur. Och det finns en salig massa mer vi kvinnor går igenom så att gnälla i onödan glöm det!!!!
Blev som vanligt en roman 🤣 Men detta är min dagbok och i den präntar jag ner det jag tänker, känner, vill minnas helt enkelt på gott och ont.
Nu blir det TV, äntligen 😉 på återhörande😙❤.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar