Sådärja😎 Tränat och till min förvåning var det pice of cake i dag. . Var faktiskt lätt hmm??? Så jag körde på, skam den som ger sig lite 😉 Självklart gör det ont när man varit dålig som mig nu ett bra tag. Diskuterade också med min sjukgymnast som förklarade att det onda är ju ingen fara och det fattar ju jag med. Men med mitt facit har jag tidigare fått fler saker som blivit bestående så att jämföra och dra alla över en kam det går ju inte. Men jag fattar ju också att det gör ont i början att börja aktivera stela och krampade muskler. Men likt förbaskat kör jag på mottot att LYSSNA till min kropp. Ingen tackar eller ställer upp när man ligger där men när jag kom dit idag kändes det bra så jag körde även armar, bröstrygg mm. Benen var det idag inga problems med förutom att min skadade knä skål då bränner som eld och vill gärna haka sig vid minsta fel om man inte har stenhård fokus hur benet är då man jobbar med det. Nu återstår morgondagen hehe. Men för mig att träna med låsningar det går bara inte och vare sig andra kan det så kan inte JAG. Så jag måste ha hjälpen att låsa upp och få spejs. Fick tid i morrn hos min kiropraktor tack o lov.
Men känner ju att när jag startar upp finns grunden där under ytan och ganska snabbt känner jag att så jädra kass är jag verkligen inte. Ja nacken och ländrygg lever ju sitt liv men resten. Än finns det krut i kärringen 😎😎😎
På det hem och lagade mat och nått jag ganska fort känner är att jag blir hungrig som en björn haha. Skulle kunna äta en hel ko känns det som 😉 Men det blev lagom likaså nu till kvällen endast jordgubbar.
Men jag hann knappt få i mig maten ringer min dotter och låter hemsk, astma anfall 😲 ber henne att faktiskt åka in men hon trilskas med att jag tar det i morrn. Sånt gör mig galen då jag känner flera som pang dog i astma anfall. Man leker inte med det. Och även om hon varit förskonade nu pga att hon står på bra medicinering så kan astma anfall faktiskt döda , då väntar man inte. Men hon ringde 1177 och det bad ju henne åka in direkt i taxi. Så hon ringde mig och det var bara att hoppa i skorna och dra. Det blev 12 betapred och inhalera ggr 2. På det skulle hon på arbets intervju så hoppas hon kunde hålla ögonen öppna hehe. Betapred efter ett tag gör ju en medvetslös trött. Så håller mina tummar att det gick bra och det tror jag.
Jag känner mig faktiskt ganska piggelin även om det värker i ryggraden rejält så känner jag mig faktiskt stark. Är otrolig när jag startar träning att det tar så fort. Så om ändå magen tog och drog i väg lika fort 😂 Den jäkeln sitter där den sitter den hmmm men den ska väck och det är just den som gjort min vikt uppgång nu. Men men den ska veck!!! Och jag kommer ha det starkaste benen när jag ska opereras. Ju starkare ju snabbare kommer man igen efter operation 👍👍👍
Så nu blir det lite kaffe, pyssla och tidigt sänggående då jag ska vara 11.20 hos kiropraktorn.
Säger godnatt när det beger sig och på återhörande 😚
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar