söndag 21 augusti 2022

Att vara utmattad , varför och vägen tillbaka.

 En dag snart passerad då regnet har stått som spön i backen hela dagen. Just när det såg ut som att klarna upp kom nytt svart elände upp bakom hustaken  och det satte igång igen. Men nått kyligare inne har det inte blivit snarare ännu värre, tropisk fukt isch. Har fortfarande långt över 25 grader inne fast alla fönster och dörrar står öppna.  

Idag har jag mest svettats 😩 Detta är inga vanliga svettningar  utan kommer innifrån och fast jag sitter helt stilla och inte rör ett finger sköljer det över mig.  Flush heter detta tillstånd då man har denna sjukdom MMAS. Vidrigaste åkomma jag haft då det blir både svamp på huden och kli av skiten.  Har blivit värre efter corona då även mitt tryptas värde stigit efter den.   Går inte detta ner nu inom 3 månader måste jag gå igenom en benmärgs biopsi igen😢   Gjorde en tidigare och gjorde väl inte direkt ont att göra den mer skumt att känna att det var inne i kroppen och tog bort nått på skellettet , det kändes som man skrapade på skelettet väldigt märklig känsla då man är vaken då man gör det. Men sen gjorde det ont efter då man skulle ligga på rygg och sova isch isch.

Filmen nedan isch. 

https://m.youtube.com/watch?v=EYd7OnCt7ug

Men nu verkar  krämen jag fått på recept hjälpa tack o lov mot svamp och kli.  Det i armhålorna har klingat av och lite på ryggen framsidan är värst.  Men men så är det och bara gilla läget tills det blir bättre.

Satt just och konstaterade att denna förlamade trötthet efter coronan har nog lite blivit bättre. Orkar mer på dagarna och denna låghet man varit i som nästan känts som man vore deprimerad som jag tror depression är,  har aldrig varit det så svårt att jämföra. Men coronan hade med sig allsköns väldigt osköna saker kan jag lova fy!! Värst har nog varit denna hjärntrötthet . Man har inte orkat nått och minsta samtal har det känts aom det brunnit i skallen, totalt tömd på energi att ens tänka. Väldigt olustigt. Detta börjar bli lite bättre tack o lov.  Vet att många åker på ME efter corona och det är en hemsk åkomma då man inte orkar nått mer än ligga.   Näe att leka med utmattning det gör man inte.  Innan jag åkte till Piteå gick ju jag och fick lite hjälp av psykolog för min utmattning men blev inte mycket matnyttigt tycker jag.  Men blev ju diagnostiserad svår utmattning  detta pga allt som hänt konstant i mitt liv sedan nästan 20 år tillbaka.  19 år i mögel, svår sjukdom av det,  flyttat in och ut evakuerad, förlora allt jag ägde, kampen att få ersättning, tjaffs, operationer av sjukdom efter möglet, över 50 kurer stark antibiotika som slog ut kroppen och closstridium turer på det.  Flera operationer i ryggen.  Mammas hastiga hemska död, pappas alzheimer och död och alla hans turer att vara på väg att dö innan,  vet inte hur många gånger och all den stress att fixa allt då jag dessutom var enda barnet. Begravningar och allt med dessa och hus försäljning och tömning av deras liv. Är det konstigt man blev utmattad??? Näe skulle väl inte tro det. 

Så nu är ju vägen tillbaka och den var ju meningen denna sommar skulle bli en bra start att resa i sommar i Sverige. Denna sommar bestämde jag i december förra året ihop med en väninna som också är utmattad. Från midsommardagen i år skulle vi resa  och hela augusti= hela sommaren!  Japp då åkte man på corona helvetet dag 3 av denna härliga resa och så var sommaren förstörd.   Så kan det gå men bara påt igen 👍🏻😜 Tar dag för dag nu och tankade rejält med enerig i förrgår då dotra och jag ö luffade i skärgården😜 En helt underbar dag men tyvärr tog kroppen lite stryk av allt gående så det gäller att hitta balansen. 

Nåväl, lördag kväll och den förblir lugn för jag orkar faktiskt inte nått.  Då är det lydsna på vad kroppen säger och inte tvinga till nått som gör det ännu värre. Orkar man inte orkar man inte 👍🏻  Fattar man det är man sakta på väg tillbaka på det rätta villkoren  för drt finns ingen annan väg. Att vara utmattad är inte att vara lat, inte vilja göra saker, en ursäkt att slippa saker  och annat dravvel som lätt folk hasplar ur sig som inget vet. Jag vet ju vad som hänt mig, hur det påverkat mig och att det under många många år påverkat mig konstant. Det ena har avlöst det andra utan andhämtning.  Tills den kvällen för några år sedan min kropp bara lag av sittandes i fåtöljen och tittade på TV.  Bam sade det från ingenstans och jag fick larma ambulans för jag trodde jag skulle dö bokstavligen. Allt lag av och jag kunde inte röra mig. Det var mitt under ett av alla dödsvak vi hade över pappa då de ringt in oss  och efter det brast allt inom mig.  Jag ORKADE inte mer . Jag orkade inte se mon pappa lida aom han gjorde pga okompetent personal på boendet,  alla det vqk jag fjorde på akuten då på 32 timmar i stöten att stötta min älskade pappa. Jag åkte t.o.m direkt från operationsbordet då jag själv opererats precis till pappa på akuten här och vakade.  Det finns en gräns vad en människa orkar och min gräns var nådd den kvällen .  Utmattnings syndrom är inte en trötthet efter nått man gjort i förrgår  eller fåtalet gånger med lite jobbigt odyl.  Det handlar om att man varit stark alldeles för länge och kämpat till sista droppen. Att hämta hem detta gör man inte på nån natts extra sömn eller vila en dag.  Detta kan ta år beroende på vad man har i bagaget.  Jag har ju en hel del jag kämpat med i rejält många år. 








Nu ska jag ta mig tillbaka👍🏻 Jag har fått knapphändig hjälp i vården och denna sommar hade jag själv planerat för återhämtning genom att resa till Österlen ett par veckor, Piteaå mm. Men då åkte jag på corona av dess like. Jag ör dessutom ovaccinerad så fick det rejält.  Mon återhämtning blev aldrig av  och jag blev ännu mattare efter detta.   Nu ska jag åter ta tag i detta vilket kommer bli en lång väg då jag cafit med om så galet mycket tråkigheter att t.o.m en psykolog blir matt av att höra min story😂  

Det är dag för dag som gäller och lyssna på kroppen.
Om jag tvingar mig till nått utan ork kommer jag aldrig tillbaka.
Om jag ständigt gör saker för att pleasa andra kommer jag heller aldrig tillbaka.
Jag måste göra det JAG och min kropp orkar inget annat= Enkelt👍🏻 Noll tolerans till måsten .

Så är schemat och tiden får ha sin gång  till återhämtning så är det.

Med det fortsätter jag denna lördags kväll att slappa för jag orkar inget annat idag. 

Sänder en tanke till mamma och pappa där uppe i himlen❤❤ Tänkte på er i går så intensivt och som alltid blir det så påtagligt att vi aldrig mer kommer ses här på jorden 😢 Tårarna trillar  och jag saknar er så in i bomben❤ Fan också som mamma brukade säga 😜  Inget kommer nånsin bli sig likt  sedan ni for iväg till himlen😢

Med det säger jag på återhörande och en trevlig fortsatt lördag kväll😗❤






Inga kommentarer: