En sådan där dag idag totalt utan ork 😣 Känner mig kall och frusen och lite snorig av och till isch. Sovit urruselt pga av värk i hela benet upp i ryggen för att jag fixade med denna förbaskade köksfläkt i går. Det går inte göra nått utan att kroppen ska låsa sig eller värka nått så in i bomben. Men jag har ju inte längre min privata vård och i den vanliga får man ju inte ett piss hjälp mer än träningsprogram. I 26 år har jag sagt samma varenda gång att får man inte både och behandling och träning i en kombo så går det inte att träna PUNKT! Man kan inte träna med en krampad kropp och x antal låsningar i ryggraden. Men ingen förstår vad jag säger vilket för mig blir skrattretande och samtidigt frågande varför man jobbar med just detta om man inte kan förstå???
Hur kunde sjukgymnaster de första åren på 90 talet jag var skadad klara av att behandla men inte idag? Idag tar inte ens sjukgymnasten i en allt är bara träna. Sen är ju inte alla patienter stöpta ur samma potta. Vissa mår kanon av träning andra inte beroende på VAD man lider av. Vore det en sak man har problem med vore allt enkelt. Jag har medfödd scolios, svår whiplash skada i nacken som gett sekundära skador ner i hela ryggraden. Jag har 5 diskbråck på olika nivåer i nacken, bröstryggen och ländryggen. Jag är radiovågsbehandlad i så gott som hela min ryggrad flera gånger där man bränt nerverna i x antal nivåer för att jag ska slippa smärtorna. Mitt ena knä är opererat 3 ggr för menisk skada och trots 3 ggr har jag fortfarande en trasig menisk helt sannslöst. Första operation förstörde läkaren hela mitt brosk och det blev en operations skada dokumenterad och godkänd. Av resterande operationer blev det så arthros men likt förbannat har jag min trasiga menisk kvar där inne. Ingen gör om och gör rätt utan jag har också fått nervskada ner i foten efter allt detta så jag inte har nån känsel från knä ner i foten. Jag har hypermobilitets syndrom vilket gör att jag går ständigt i ytterlägen i allt jag gör som resulterar i låsningar i ryggraden, instabil ryggrad. På det har mina muskler som ofta då vid låsningar krampar stenhårt och vanställer hela min rygg och det i sin tur ger också led inflammationer. Sammantaget ger allt detta helvetes värk i HELA kroppen. Att då säga träna bara så blir du bra😂😂😂 Näe jag kan ALDRIG bli bra. Har 26 år gått snart 27 och jag är bara sämre och sämre så hur sjutton ska jag bli bra???
Jag har tränat x antal år, styrka, mobilitet, micro träning, stretch och name it inget har hjälpt. Jag har tränar 3ggr/vecka, lite om dagen, 1 g/vecka och i det flesta kombinationer och det slutar alltid med mer värk, mer låsningar, muskel kramper och värk! Och då måste jag privat till kiropraktor (eftersom traditionell vård inte kan ett dugg) som knökar loss allt pga träningen. Nu har jag inte varit i väg på över 1 månad och min kropp är ett krampat inferno 😢 Sen på det denna vidriga utmattning som man inte heller får nån hjälp med mer än att psykologen tyckte jag skulle svimma av och återstarta, VA???? Exakt så sa hen. Mjaaaa man undrar i bland vem som är sjukast vårdgivaren eller patienten??? 🤔🤣
Så denna dag blev totalt förstörd och jag orkar inte ett dugg. Ute blåser kalla stormvindar efter gårdagens regnande och bara det är som spiken i kistan till att kroppen vrålar av smärta på det utmattningen som inte direkt blir bättre av värken. Ja ja vad vore en bal på slottet🙄
Jag vill SÅ mycket men kropp och själ strejkar😢
Kallt som attan är det inne med fy!!! Termometern uppnår inte lagliga 20 grader som vanligt när man bor hos snåljåparna som gör allt för vinnings skull men skiter i hyresgästerna👿 Så blir till att leta fram värme fläktarna igen samma procedur till varje höst och vinter man blir bara så less.
Minns förr när man var lite skröpplig då kunde mamma ringa och stå utanför med sin rullator och hade varit och köpt en hel kasse med godsaker för att muntra upp. ❤ Hon var alltid så go lilla mamma❤ Tänkte alltid först på oss mig och dotra❤ Saknar hennes uppmuntrande ord alltid som faktiskt gjorde det lite lättare när det var som tuffast. Såklart gjorde vi desamma tillbaka när de var krassliga. Som man ger skördar man❤ Den omtänksamheten saknar jag så idag. Inte bara detta att be om ursäkt att man är dålig. Känner att jag ofta gör det vilket är mycket sorgligt egentligen. Man ska definitivt inte be om ursäkt för att man är sjuk vadfasen nu när jag skriver det. Men så är det.
Nåväl det blir en dag hemma igen 😢 i veckan har jag arytmi psykologen som är grym och ska fråga henne om hon vet nån som gör KBT mot utbrändhet. Vill ju ta mig ur detta men klarar det inte själv för vet inte hur man gör. Så mycket tungt är ju lagrat i mig, så mycket trauman, stress och sorg som jag inte kan hantera riktigt till 100. Det är bara FÖR mycke!!
Funderar om jag ska ta mig en biltur bara ut i skogen typ. Älskar ju köra bil och bara se fina platser. Stanna till och njuta av tystheten och insupa energierna. Men vette katten då klockan nu är halv 5 redan, pang så kommer mörkret sen😣 Bästa är väl lyssna på kropp skrället vad det säger.
Nåväl en toppen lördag önskar jag jag iallafall och på återhörande 😙❤
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar