Fy attan vilken grå dag vi har här över vår stad! Man vet knappt hur man ska hålla sig vaken. Igår var jag faktiskt ut och trotsade mina ben. Höll på att smälla av att sitta inne och när min granne ringde och var lika uttråkad gjorde vi slag i saken. Först diskuterade vi om vi skulle gå ut någonstanns men insåg ganska snabbt av vi båda var alldeles för trötta för att överhuvudtaget fräsch upp oss för det. De hade inte gått med hur mycke foundation som helst att få till mitt fejjs *fniss* Så vi tog en lång promenad i över 1 timma. Inte bra för mina knän och fot men jag är så less på att inte kunna få promenera. Har inte gjort det sedan november 2004. Men med tips från en väninna hur man går med värkande ben så trippade jag med små små steg och faktiskt domnade inte benen lika som när jag älgar iväg normalt.
Men så är det ju alltid en morgondag efter allt man gör *suck* trots stretching, varmbad och massor av liniment i går kväll så givetvis kom notan idag. Foten känns som en ballong, krampar och är diffust bortdomnad. Så idag blir de sitta på stolen och glo igen!!!
I morgon är det ny vecka och min dotter börjar sin praktik. 7 på morgonen ska hon vara där *pust* Så då lär ju jag få upp denna ljuvliga tid också. Men ska faktiskt ta och lägga om mina dygnsvanor nu och se hur det blir. Kliva upp 05.30..de låter verkligen inte lockande men få se hur kroppen mår. Så ikväll blir det bädd tajm klockan 21,hu vad trist!! Men se en gång i tiden då man var frisker var de ju dessa tider fast ännu tidigare. Då steppade man upp 03.45 varje morgon och kokade gröt och var hur alert som helst i nästan 10 år..så borde ju kunna få till den vanan igen kanske (svårt att tro) *fniss*
Men för att göra det lite kul med tidiga mornar har grannen som också går sjukskriven och jag bestämmt att vi vid 7 snåret ska ta oss en promenad. Känna på panchis liver så där på riktigt UHU!! För värken i benen blir ju inte bättre av vilan heller så jag ska testa hur de blir med fler promenader.
Så en ny era börjar i morgon,få se hur det blir??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar