En underbar vårdag 💖

Strålande vårväder denna dag och riktigt varmt i lä i solen. Så underbart 😍😍😍 Jag började morgonen med sjukgymnast besök  hos ny sjukgymnast. Nummer 1 vad har hänt med foten? Det fick jag reda på idag.  Halva min fot är ju bortdomnad och fyra tår utom stortån står rakt upp kröka och jag kan inte styra  dem längre.

Min fram fot har kollapsat och en nerv ligger i kläm vid lilltån och andra tån. Den nerven kommer från kota S1 i ländryggen . Och min kota S1 är demolerad enligt röntgen. Alltså disken borta mellan S1-L5 längst ner. Så nervsmärta ömsom lite galen funktion i foten. Likaså vid stortån går en nerv upp i ryggen och passerar vaden under knävecken.  Där är det lite thight därav mina krampade lårmuskler bak. Och några ben i foten är med i det hela  som gör att det värker så. Så idag fick jag mig en ordentlig genomkörare i foten på det värsta punkterna för att lite frilägga nervinklämmningarna plus massera upp trigger punkterna i vaden baksida som strålar ner i foten.  Så hälsporre är nog detta inte och inte konstigt att alla behandlingar för just hälsporre inte hjälp då det sitter dels i ryggen och mellan benen i foten hmmm. Ja se där ja kanske kan det bli bättre? Ska avvakta ortopeden nästa vecka och se vad det ger. Så just nu känns det som en ångvält gått över min fot men en behagligare smärta än den ordinarie så positivt.

Mina knä muskler på sidorna av det opererade benet var heller ingen hit, hamstringsmusklerna heter dem. Yttre var väl så där men inre där jag har min fraktur var det inte mycket med. Så en mycket kunnig sjukgymnast och nån som verkligen lade ner lite tänk på vad det kan vara. Det är inte vanligt i dag och allra minst om man har huvud diagnos whiplash. För det mesta är man idiot förklarad i vården då tyvärr.

Nu ska jag ta det lugnt i dag sen börja med övningar i morrn och jag måste börja mag träna hemma så jag får bort lite övervikt som tjockat på sig då jag inte kunnat gå. Det måste gå.

Förutom det har jag suttit 1 timme på loftet här i solen och bara myst med en kopp kaffe, så härligt. Det kändes som om det var sommar mot hus väggen här. Bara älskar det. Och så har jag trots min mage faktiskt tagit mig en go bulle som jag aldrig brukar men kunde inte motstå det till kaffet i solen hehe.

Vanilj bulle stod det men vette katten vart den vaniljte var? Men gott var det och det var ju huvudsaken.  Nu blir det en tupplur på allt och vila foten lite. Hoppas på massa massa sådana här dagar nu med strålande vårväder😊

På återhörande 😚