Onsdagen gjord, tuff men hanterbar. Det nya rutinerna känns bra även om det gett mig massa mer värk såklart då jag är i rätt dålig trim kroppsligt. Min kropp är trött och sliten kan man säga av allt som varit. Men jag mår bra psykiskt att träna än så länge i lugn takt inget forcerande. Ett steg i taget typ. Att gå blev rätt svårt med tanke på min dåliga höft kula men cykla känns nästan som förr då cykeln var mitt enda redskap från barnsben långt upp i vuxen ålder . Jösses jag har nog gjort några varv runt jorden känns det som 😅 Jag cyklade ju jämt årets alla dagar i stört regn, snöstorm, åska, hagel ja rubbet. Jag har fasen inte då jag var yngre suttit på mitt arsel och inte rört mig. Min dotter växte upp i en barnstolsadel på pakethållaren. 😊 När hon var så stor att hon fick cykel, cyklade vi ju båda jämt.
Idag blev det 6 km och det var lungt med en medelpuls på 94 så helt okej. Tänk när jag dansade varje fredag från maj till oktober då cyklade jag över 1 mil dit och 1 mil hem plus dansade bugg /foxtrot mfl från 21 -01 konstant . Minns jag klockade tiden när jag skulle hem för det var genom skog lång bit och inte belyst och min mörkrädsla ensam fy!! Kan lova det gick fort😅 15 minuter körde jag milen hem då och jädrar det gick fort. Då var man så vältränad att man var inte ens det minsta anfådd. Idag blev det ca 6 km och ja det var peace of cake.😁 Minnet finns där i benen . Lugn kväll med mig själv och det är inte fyskam det heller 😜
TORSDAG
Tog härlig sovmorgon men vaknade med ryggskott på G 😫 Tack o liv för min stagande korsett säger jag 🙏 På med den fort som attan och ryggskottet fick sig en käftsmäll 😅 I korsetten finns inte tillstymmelse till att nått låser sig i ryggen så jag klarade mig , det backade.
Mest varit hemma idag för alternativen lyser med frånvaro . Skönt att bara vara I tysthet och låta nervsystemet vila nu. Måsten odyl har jag dänga i soprummet, aldrig mer jag måste nått👍 Vad alla säger om det ger jag blankaste f...n i faktiskt. Priset nyligen var alldeles för dyrt.
Sol och 28 grader idag men nu upplevs inte 27 grader liks äckligt som i juli då det är kalla nätter. Sks tydligen vara till söndag sen dipp ner till 18 gr dagtid. Höst på intåg skönt säger jag då sommaren varit den tristaste nånsin tror jag. Usch!!! Till nästa ska jag planera och hoppas kunna dra norr över.
Handlat hem lite göttigt inför helgen trots plånboken gapar tom och löning på onsdag. Har det viktigaste iallafall och ska jag nånstans vilket jag troligen inte ska får jag cykla .
Var duktig och tog mina köksfönster idag 3 stora fönster med 6 sidor och putsa = hatar dem. Antikvarie snart på dessa fönster och så dåliga att kittet bara rasar mellan rutorna. Denna hyresvärd gör ju inte ett skit underhåll och husen är nu 44 år. Bara väntar på att fönstrena trillar ur. Mina yttre glas var på väg förra sommaren .
Min förvaltare lyser med att återkoppla = maktmissbruk!!! Och hen på Hyresgästföreningen varken ringde som lovat för snart 2 veckor sen, svarar inte på mail ej helker telefon. Bra förening att stödja varje månad NOT!!!🤬 Men har ju erfarenheten X 4 trir jag det ör eller 5 med dem. Aldrig fått hjälp utan fått köra reset själv varje gång. Blir nog så nu med. Men då ska jag ha tillbaka min medlemsavgift nu.
Nåväl fredag i morrn och helg. Nu blir det stryka höstgardinerna ochcsr på TV.
Med det säger jag på återhörande och en fortsatt trevlig kväll 😘❤️
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar